5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas de 5 minutos Descritos
La idea es hacer movimientos y estiramientos de cuello que permitan aliviar cualquier tipo de dolor que se sienta en la zona. Este es un tipo de pausa activa que se puede realizar de guisa individual, y estas son algunas de las cosas que puede hacer para lograrlo.Error: No alentar a tus compañeros de trabajo a unirse a ti en las pausas activas pue